1. Treinos Essenciais 2.0
Você vai ter pronto em mão todas as planilhas de treino periodizadas por 1 ano com base nos conceitos que os atletas de elite usam, seja progredir cargas continuamente ou melhorar os pontos fracos do seu físico, como peito, pernas, ombros, costas, braços.
2. Escola dos Naturais
Você vai aprender, passo a passo, como montar, ajustar e evoluir seu treino, e rotina com base nos fundamentos da ciência da musculação. Aqui você aprende os princípios do treino eficiente, e finalmente para de depender de dicas soltas da internet.
3. Por Trás dos Palcos + Playbook WNBF PRO
Você vai acompanhar todos os bastidores e estratégias de treino e nutrição que eu utilizei na minha última preparação para o maior campeonato de fisiculturismo natural do mundo (WNBF), no qual me consagrei TOP 5 do Planeta na minha categoria.
4. A Musculação para Naturais
Esse é muitos consideram como o "manual de bolso pra quem não usa anabolizantes"; rápido de ler, direto ao ponto. Um conteúdo pra revisar sempre que sentir que está perdido ou travado no seus treinos. Serve como seu "ajudante" diário.
5. Natural Nutrition (Curso Novo)
Meu treinamento com as táticas nutricionais mais inteligentes pra naturais que querem melhorar a composição corporal dos seus físicos. Aqui você vai aprender como nunca fazer um cutting ou bulking tradicional é umas das chaves cruciais pra chegar num físico mais destacado.