Monte e ajuste seus treinos gratuitamente com essa nova Inteligência Artificial
Depois de meses testando essa IA promete que ninguém mais terá que pagar por um treinador na vida
- Toque no vídeo abaixo para assistir
Você já se perguntou isso sobre o seu treino?
Será que meu treino tá bom?
A Milo analisa seu perfil e ajusta automaticamente seu treino para garantir que ele esteja sempre certo pra você.
Como monto um treino do zero?
Você nunca mais vai precisar se preocupar com isso. Basta responder algumas perguntas rápidas e a Milo gera um treino completo em segundos, sob medida para o seu perfil.
Quando devo trocar meu treino?
Com o nosso sistema de leitura avançado a Milo detecta quando é a hora de trocar o seu treino e automaticamente fala com você, te faz algumas dúvidas e te envia o próximo.
Por que meu treino não tá dando resultado?
Possivelmente porque ele não é adequado para o seu perfil ou não possui um sistema claro de progressão, lembre-se que para o seu físico evoluir o seu treino precisa melhorar, algo que a Milo garante entregar.
Será que o treinador tá copiando meu treino de outra pessoa?
Infielizmente o mercado Fitness é difícil de prever, as vezes a mesma pessoa que te atende prescreve o treino de outras 50 pessoas no dia, é impossível manter a qualidade de todos, por isso você merece a Milo que atenderá apenas você e estará 24 horas por você
Que exercício é esse no meu treino e como faço?
A Milo tem um banco de dados de vídeos explicativos de diversos exercícios
Como funciona
4 passos simples para transformar seus treinos
Tudo é dentro do seu whatsapp, não precisa baixar aplicativos complicados nem nada disso, a Milo te chamará e cuidará de todo o resto
Passo 1 — Conte sobre você
A Milo vai te fazer umas perguntas para entender o melhor treino para você
Processo rápido e simples- Perguntas claras e diretas
- Sem precisar instalar nada
Processo rápido e simples
Passo 2 — Receba seu treino personalizado
Em segundos, a Milo monta seu treino sob medida, com exercícios, séries e repetições.
- Adequado para você
- Layout fácil de seguir
- Com base em evidências científicas
Passo 3 — Registre seu progresso
Após cada treino, informe suas cargas e repetições para que a IA acompanhe sua evolução.
- Registro rápido e prático
- Acompanhamento em tempo real
Passo 4 — Ajustes e evolução
A IA vai te avisar automaticamente quando é a hora de alterar o treino de acordo com a sua performance.
- Evita estagnação
- Resultados consistentes
Por que é possível treinar menos e ter mais resultados com a Milo?
O que te falam que dá resultado
Treinar muitas vezes na semana- Treinar sempre até a falha
- Quanto mais você fizer melhor
Treinar muitas vezes na semanaIsso vem porque no Brasil a maioria das pessoas que popularizaram a musculação são usuários de esteroides e para eles não importa como eles treinam, pois eles vão ter resultado independente.
O que realmente dá resultado
- Treinar menos do que te falam
- Progredir no seu treino
- Ter um treino objetivo e bem planejado
Treinar menos do que te falamSe você quer ter resultados na academia, não importa "quantas vezes você foi treinar ou o quanto fez em cada treino", o que mais importa é você progredir seus resultados no próprio treino, ou seja, se você faz agachamento com 10 quilos para 10 repetições o que mais importa é você chegar a 10 repetições com 11 quilos e assim em diante.
A musculação como você conhece nunca mais será a mesma com a Milo, você poderá finalmente ver resultados satisfatórios na academia enquanto faz menos do que você achou que tinha que fazer
Não tiramos nada da nossa cabeça, tudo está detalahdo nos artigos científicos abaixo
Schoenfeld BJ et al. (2016) – Effects of Resistance Training Frequency on Measures of Muscle Hypertrophy: não há diferença significativa em hipertrofia treinando 3x ou 6x na semana, desde que o volume seja igual.
Grgic J et al. (2018) – Effect of resistance training performed to repetition failure: treinar até a falha não é superior quando volume e progressão são controlados.
Helms ER et al. (2014, 2020) – Diretrizes para naturais: consistência + progressão são mais determinantes que frequência exagerada.
O que só a Milo.IA consegue entregar pra você
Descubra todos os benefícios de ter uma IA especializada em treinos ao seu dispor
Treino certo, sem achismo
Chega de ficar em dúvida se seu treino está bom. O IA cria a estrutura perfeita pro seu objetivo.
Evolução previsível
O treino ajusta sozinho conforme seu desempenho, evitando estagnação e te mantendo sempre progredindo.
Mais resultado em menos tempo
Você não precisa viver na academia. A Milo otimiza sua rotina para você treinar só o necessário e ter resultado real.
Suporte em qualquer situação
Lesão, falta, pausa ou viagem? A Milo adapta automaticamente, sem precisar começar do zero.
Exclusividade de verdade
Nada de copiar treino de planilha. Cada detalhe é gerado só para você, com base no seu histórico e evolução.
Custo que cabe no bolso
IA melhor que um Treinador de elite disponível 24h por uma fração do valor de um.
Depoimentos
O que nossos usuários dizem sobre a experiência
"Neste lugar é onde algumas pessoas mentem e colocam depoimentos falsos com algumas estrelinhas e nomes aleatórios, mas obviamente se a ferramenta ainda não foi liberada ao público ainda não temos depoimento, quem sabe o seu pode ser o primeiro :)"
Planos
Oferta até batermos 500 membros
Oferta de Pré-Lançamento
Pagamento único - Paga uma vez e tenha acesso para sempre
-
Acesso ilimitado ao Milo.IA para sempre
-
Criação de treinos personalizados em segundos
-
Ajustes automáticos conforme seu progresso
-
Registro fácil de cargas e repetições
-
Acompanhamento e evolução em tempo real
-
Suporte via WhatsApp 24h
-
Todas as futuras atualizações incluídas
Acesso ilimitado ao Milo.IA para sempre
Oferta por tempo limitado, exclusiva para celebrar o pré-lançamento.
Por que está tão barato
Sim o Milo.IA realmente está a um preço ridículo e o porque disso é simples, essa é a primeira versão do Milo.IA e para ela não queremos que o preço seja um impeditivo, por isso estamos comercializando a um preço tão baixo.
Assim que batermos 500 usuários vamos subir o preço e fechar a ferramenta para coletar feedbacks
O melhor de tudo é que entrando hoje você nunca pagará mais pelo Milo.IA e ainda sim terá acesso a todas atualizações que vamos trazer
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas sobre o Milo.IA
O que é o Milo.IA ?
É uma IA criada a partir de resultados reais para montar, ajustar e acompanhar seus treinos 24/7, como um treinador de elite no seu bolso que você pode usar a vontade, que vai montar os melhores treinos para você, que vai te falar quando é a hora de ajustar seus treinos e vai te mandar seus treinos ajustados, tudo isso em segundos
É melhor que um personal presencial ?
Para a maioria, sim: é mais acessível, responde 24/7 e ajusta tudo com base no seu progresso real. Para casos específicos, pode complementar um personal.
Como os ajustes automáticos funcionam ?
A cada treino, você registra desempenho e feedback. A IA recalibra volume, intensidade e exercícios automaticamente.
É seguro para iniciantes ?
Sim. O plano começa no seu nível e evolui gradualmente. Em caso de dor ou lesão, a IA adapta o treino de forma imediata.
E se eu não gostar ?
Como estamos na fase inicial fique a vontade para pedir seu reembolso a qualquer momento sem complicações, eu não quero seu dinheiro se isso não for útil pra sua vida
Quem criou a Milo.IA?
A Milo.IA foi fundada pelos mesmos sócios que ajudaram a construir a Escola dos Naturais, conhecida como a maior comunidade de praticantes de musculação da América Latina, tendo transformado a vida e físico de mais de 34 mil pessoas no Brasil.
Com anos de experiência no mercado fitness, a Escola dos Naturais se tornou referência nacional em transformação corporal, combinando metodologias tradicionais com as mais recentes descobertas científicas.
Toda a inteligência da ferramenta vem da experiência com mais de 34 mil alunos que já tiveram nossa ajuda e também com embasamento científico de ponta desenvolvido por uma equipe de especialistas em fisiologia do exercício, biomecânica e nutrição esportiva.
Nosso propósito é claro: democratizar o acesso a um treino de elite, oferecendo resultados profissionais em segundos e sem altos custos.
Entrar na lista de espera34 mil alunos é o número que temos em nossa base como indicado no print abaixo
Monte e ajuste seus treinos gratuitamente com essa nova Inteligência Artificial
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Você nunca mais vai precisar se preocupar com isso. Basta responder algumas perguntas rápidas e a Milo gera um treino completo em segundos, sob medida para o seu perfil.
Quando devo trocar meu treino?
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Por que meu treino não tá dando resultado?
Possivelmente porque ele não é adequado para o seu perfil ou não possui um sistema claro de progressão, lembre-se que para o seu físico evoluir o seu treino precisa melhorar, algo que a Milo garante entregar.
Será que o treinador tá copiando meu treino de outra pessoa?
Infielizmente o mercado Fitness é difícil de prever, as vezes a mesma pessoa que te atende prescreve o treino de outras 50 pessoas no dia, é impossível manter a qualidade de todos, por isso você merece a Milo que atenderá apenas você e estará 24 horas por você
Que exercício é esse no meu treino e como faço?
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Como funciona
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Após cada treino, informe suas cargas e repetições para que a IA acompanhe sua evolução.
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A IA vai te avisar automaticamente quando é a hora de alterar o treino de acordo com a sua performance.
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Isso vem porque no Brasil a maioria das pessoas que popularizaram a musculação são usuários de esteroides e para eles não importa como eles treinam, pois eles vão ter resultado independente.
O que realmente dá resultado
- Treinar menos do que te falam
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- Ter um treino objetivo e bem planejado
Se você quer ter resultados na academia, não importa "quantas vezes você foi treinar ou o quanto fez em cada treino", o que mais importa é você progredir seus resultados no próprio treino, ou seja, se você faz agachamento com 10 quilos para 10 repetições o que mais importa é você chegar a 10 repetições com 11 quilos e assim em diante.
A musculação como você conhece nunca mais será a mesma com a Milo, você poderá finalmente ver resultados satisfatórios na academia enquanto faz menos do que você achou que tinha que fazer
Não tiramos nada da nossa cabeça, tudo está detalahdo nos artigos científicos abaixo
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-
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Acompanhamento e evolução em tempo real
-
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-
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Por que está tão barato
Sim o Milo.IA realmente está a um preço ridículo e o porque disso é simples, essa é a primeira versão do Milo.IA e para ela não queremos que o preço seja um impeditivo, por isso estamos comercializando a um preço tão baixo.
Assim que batermos 500 usuários vamos subir o preço e fechar a ferramenta para coletar feedbacks
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É uma IA criada a partir de resultados reais para montar, ajustar e acompanhar seus treinos 24/7, como um treinador de elite no seu bolso que você pode usar a vontade, que vai montar os melhores treinos para você, que vai te falar quando é a hora de ajustar seus treinos e vai te mandar seus treinos ajustados, tudo isso em segundos
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Para a maioria, sim: é mais acessível, responde 24/7 e ajusta tudo com base no seu progresso real. Para casos específicos, pode complementar um personal.
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Sim. O plano começa no seu nível e evolui gradualmente. Em caso de dor ou lesão, a IA adapta o treino de forma imediata.
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A Milo.IA foi fundada pelos mesmos sócios que ajudaram a construir a Escola dos Naturais, conhecida como a maior comunidade de praticantes de musculação da América Latina, tendo transformado a vida e físico de mais de 34 mil pessoas no Brasil.
Com anos de experiência no mercado fitness, a Escola dos Naturais se tornou referência nacional em transformação corporal, combinando metodologias tradicionais com as mais recentes descobertas científicas.
Toda a inteligência da ferramenta vem da experiência com mais de 34 mil alunos que já tiveram nossa ajuda e também com embasamento científico de ponta desenvolvido por uma equipe de especialistas em fisiologia do exercício, biomecânica e nutrição esportiva.
Nosso propósito é claro: democratizar o acesso a um treino de elite, oferecendo resultados profissionais em segundos e sem altos custos.
Entrar na lista de espera34 mil alunos é o número que temos em nossa base como indicado no print abaixo